What is square foot gardening? A simple, unique and versatile system that adapts to all levels of experience, physical ability, and geographical location. Grow all you want and need in only 20% of the space of a conventional row garden. Save time, water, work and money! I am following the square foot gardening method, and I'll be using it as a reference through out the blog. Square foot gardening invented by the genius Mel Bartholomew! Learn more about it in his website , Or order his very very valuable book. It may come in downloadable PDF files too, if you search.
Here are the 10 things that make SFG different from traditional row gardening:
- Layout. Arrange your garden in squares, not rows. Lay it out in 4′x4′ planting areas. Companion plants can help each other grow bigger and tastier!
- Boxes. Build boxes to hold a new soil mix above ground. Your existing soil doesn't matter! forget about it, and just worry about the new soil called Mel's Mix.
- Aisles. Space boxes 3′ apart to form walking aisles. It makes it easier to walk and sit around the boxes, especially when your plants get really big and spill out of the boxes a little.
- Soil. Fill boxes with Mel’s special soil mix: 1/3 blended compost (please please make your own! The compost sold in Kuwait is a little shady) , 1/3 peat moss, and 1/3 coarse vermiculite (All available in True Value).
- Grid. Make a permanent square foot grid for the top of each box. A MUST!
- Care. NEVER WALK ON YOUR GROWING SOIL. This is how the soil stays so fluffy and airy for the roots stay happy. Tend your garden from the aisles.
- Select. Plant a different flower, vegetable, or herb crop in each square foot, using 1, 4, 9, or 16 plants per square foot. You might, for example, plant a single tomato in a square, but you’d plant 16 carrots in another. Using this system, you can cram a lot of garden into a small space and still get excellent yields.
- Plant. Conserve seeds. Plant only a pinch (2 or 3 seeds) per hole. Place transplants in a slight saucer-shaped depression. This means you wont waste seeds! The traditional way is to plant lots of seeds then cut off the majority and leave the strongest.
- Water. Water by hand from a bucket of sun-warmed water.
- Harvest. When you finish harvesting a square foot, add only compost and replant it with a new and different crop.
167377 comments
] Alpeog ray.bpyx.plantnmore.com.jqe.ui http://slkjfdf.net/
Современный спортивный клуб для всей семьи
Современное общество заботится о своем здоровье. Кроме того, иметь красивое тренированное тело в настоящее время считается очень престижным для каждого члена общества. Также психологи утверждают, что систематические тренировки на все группы мышц положительно влияют на психическое здоровье. Дело в том, что во время подобных занятий происходит активная выработка эндорфинов – “гормонов счастья”, а значит, люди испытывают удовольствие и радость.
Новые формы [url=https://fclub-spb.ru/yoga-kids/]занятия йогой в спб[/url]
Спорт – одно из самых массовых увлечений современности.
Особого внимания заслуживает то, что в последнее десятилетие очень популярным среди самых широких категорий населения стало посещение универсальных спортивных центров. Основной особенностью таких центров стало то, что они с успехом совмещают спортивные занятия с отдыхом и релаксом.
Актуальный семейный спортивный клуб представляет собой многофугкциональное заведение, где люди могут воспользоваться огромным перечнем услуг, неотъемлемо связанных с тренировками и релаксом. Обычно подобный комплекс включает:
" тренажерные залы;
" залы для групповых занятий (фитнес, йога, танцы, художественная гимнастика и т.д.);
" детские игровые площадки;
" бассейн;
" помещения для массажа;
" комнаты отдыха;
" солярий;
" сауну;
" фито – бар и пр.
Как правило, клиентам дают возможность приобрести абонементы с неограниченными возможностями, когда почещать заведение можно в любое время и находиться там от открытия и до закрытия. Особо важен еще тот факт, что в правилах современных комплексов принято уделять внимание и детям, что отлично скажется на их здоровье и дальнейшей физической форме.
Еще одним притягательным моментом является то, что заниматься фитнесом может любой желающий.Фитнес сегодня является не только спортом, для него дают еще несколько определений. Кроме того, он давно внедрился в образ жизни человека и стал частью его культуры. Если верно сочетать физические тренировки, а также сбалансоровано употреблять полезную пищу и уделять время отдыху, можно действительно чувствовать себя физически развитым и счастливым.
Встребованная услуга
Именно так можно охарактеризовать сегодняшний день одного из лучших спортивных клубов Санкт – Петербурга – “FitLine” (fclub-spb.ru).
Заглянув в это спортивное заведение, каждый посетитель будет удивлен его уютом, гостеприимством и разнообразием предоставляемых услуг. В центре есть несколько просторных залов, где проходят различные занятия под руководством опытных тренеров и преподавателей.
Клуб семейного спортивного оздоровления “FitLine” предлагает посетить различные тренировки с профессиональными тренерами, самыми востребованными являются:
" аэробные и силовые уроки;
" уроки смешанного формата;
" уроки танцев;
" занятия по направлению “Body and Mind”;
" занятия с использованием мячей;
" популярные современные направления (йога в гамаках, Zumba, TRX и т.д.).
Во время тренировок посетители будут применять лишь новое и современное оборудование от лучших производителей.
После тяжелой тренировке можно получить расслабление и удовольствие в финской сауне, заказать услуги профессионального массажиста.
Турбосолярий с системой “аквафреш” является очень популярным среди посетителей данного клуба.Во время сеанса клиент чувствует себя на берегу солнечного морского пляжа, запах которого дает возможность расслабиться и оздоровиться.
Клуб очень плодотворно работает с детьми, начиная с трехлетнего возраста. Для такой категории клиентов открыты занятия по каратэ, худ.гимнастики, современных танцев, различных боев и т.д.. Занятия проходят два раза в неделю, а группы формируются по возрастному принципу.
Систематически для детей и родителей устраивают различные праздники, проходят соревнования, показательные выступления и многое другое. Данные мероприятия всегда с радостью воспринимают все участники. Параллельно проводятся розыгрыши ценных поощрительных призов.
Сотрудники клуба имеют опыт работы и являются профессионалами своего дела, они всегда с уважением и доброжелательностью относятся к посетителям, их основная цель – помочь укрепить здоровье. Весь тренерский и преподавательский состав имеет профильное высшее образование и значительный опыт работы, что позволяет достигать реальных положительных результатов.
В спортивном клубе “FitLine” постоянно проводятся разнообразные акции, наиболее популярными являются такие:
" абонементы на посещение “Годовой”, “Знакомство”, “Родительский” и другие;
" бонусная программа “Приведи друга”;
" скидки на аренду теннисного стола;
" скидки на массаж и т.д.
Спортивный клуб “FitLine” – реально лучшее соотношение цены и качества услуг для всех посетителей!
Частная наркологическая клиника предлагает избавится от зависимости навсегда
Люди, которые хоть раз сталкивались с зависимостью знают, как сложно от нее избавиться. Главная проблема заключается в аспектах психологии самого пациента. Как показываает практика, пока решение о том, что привычка действительно вредная и от нее нужно как можно скорее избавляться не будет принято, лечение проводить малоэффективно. Роль доктора – нарколога в процессе возвращения пациента к нормальному образу жизни действительно колоссальная.
Зримая опасность [url=https://doctoredet24.ru/vyvedenie-iz-zapoya/]вывести из запоя[/url]
Такая тенденция, как увеличение количества людей, страдающими различными зависимостями, к сожалению, систематически усугубляется. Исследователи утверждают, что контролировать появление вредной привычки невозможно. Они являются продуктом влияния на человека посредством различных факторов, как правило, главными считаются социальные, биологические и психологические аспекты.
К главным источниками появления зависимостей специалисты относят:
" воспитание в неполной семье;
" недостаточное количество внимания в детском возрасте;
" напряженные семейные отношения;
" излишняя опека со стороны родителей и т.д.
Сочетание всех перечисленных факторов может вызвать у ребенка тяжелую депрессию, в результате чего у него может развиться тяга к поиску доступных удовольствий, которая перерастает в зависимость. Помимо всего прочего, в отношении алкоголизма доказано еще и влияние наследственности.
На сегодняшний день известно весьма значительное количество зависимостей, основными из которых являются:
" наркомания;
" алкоголизм;
" курение;
" лудомания (зависимость от азартных игр);
" интернет – зависимость (или компьютерная);
" зависимость от употребления лекарств (медикаментозная);
" сексуальная;
" переедание и т.п.
Бороться со всеми зависимостями сложно, но можно. Их причины кроются в основном в психике человека. В особо тяжелых случаях понадобится помощь специалиста – нарколога, владеющего методиками лечения пациента как в физиологическом, так и в психическом плане.
Уникальная наука
Сегодня наркологию считаютодним из самых узких разделов психиатрии. Она занимается изучением самых опасных заболеваний, которые относятся к патологическим (влияние различных веществ или процессов).
Такой специалист, как нарколог борется с истинным врагом – зависимостью. Самые опасные пристрастия в современное время, которые губят миллионы жизней, алкоголизм и зависимость от наркотических веществ.
Методика лечения зависимости включает в себя два метода – медикаментозное лечение и психологическое воздействие. Первоначально врач воздействует на психику пациента с помощью различных способов – кодирования, внушения, гипноза, групповой терапии и т.п. Но, как уже упоминалось, для положительного результата обязательно необходимо желание пациента. В случае, когда он не желает проходить лечение, психологическое воздействие будет малоэффективным, и на следующем этапе придется воспользоваться медикаментозным.
Срочная эффективная и надежная помощь
Тем, кто действительно решил встать на путь избавления от пагубных привычек, следует незамедлительно обратиться в известную специализированную наркологическую клинику “Медфорт” (doctoredet24.ru), где также можно проходить лечение в условиях стационара.
Данный центр находится в Санкт-Петербурге, и многие люди уже прошли здесь лечение, их отзывы гласят об одном – во время лечения используются передовые методики и ни действительно работают. Клиника работает в круглосуточном режиме и готова оказать свои услуги также в экстренных, не требующих отлагательств, случаях.
Врачебный персонал клиники “Медфорт” обладает огромным опытом и имеет не менее 10 лет стажа практической деятельности. Реальная статистика такая: огромное количество семей вернулись в нормальное русло жизни.
Главными направлениями практики частной клиники “Медфорт” считаются:
" лечение наркомании;
" лечение алкоголизма;
" вывод из запоя;
" психотерапия;
" психиатрия.
Пациенту не нужно будет обращаться в другие заведения, чтобы сдать все необходимые клинические анализы, все находится в одном месте. Врач-нарколог осуществляет выезд на дом в любое время.
Востребованность данного центра обусловлена некоторыми достоинствами:
" профессиональные сотрудники;
" срочный выезд доктора по адресу пациента;
" гарантированная сохранность личных данных;
" возможность лечения в стационаре.
Обратившись в “Медфорт”, клиент гарантированно получит квалифицированную помощь на уровне европейских стандартов, заботу и участие в решении возникших проблем.
девушки на выезд иркутск
Various group networks experience develop a true must-have of our quotidian lives. These resources be host to us, they better us rumble business partners or turn into new friends, and so on and so forth. And anyone more benefit: popular networking platforms are accomplished to cause a brobdingnagian deal of the ready to their owners (according to statistics, annual revenue can reach billions of dollars). Interested? If so, walk off your perpetually to be familiar with our article!
Plain reasons to create a community network
Let go’s start with a trivial challenge: why do you miss to enlarge on a public network website at all, what is your benefit? We’ve already formulated the fulfil essentially, but it’ll do no injure to replica it more specifically: past structure a collective network, you’re getting a glaring started to merit money and a lot.
The aim seems difficult to fulfil, but this is only an appearance. There is a concentrated require on the side of unknown social media networks, which means the provision liking also go about a find in handy.
But if you’re pacific unsure, we’re fit to affirm our words with statistics.
And if you’d like to glimpse a habitual understanding illustrating why communications networking services are so weighty in command, then here you move by!
We expect under you be aware why you should start a communal network, people definitely need these resources. After all, today’s sought-after networking platforms offer users with everything they want, including dating, job hunting, professional communication, online shopping… In withal, we mustn’t consign to oblivion take marketing to collective media!
Of seminar, such a locale is thorny to create on your own, without relief… but don’t go: we can recommend you some advantageous tips anyway. Interested in edifice a Snapchat clone? Then read our article on the distribution!
Types of public networking sites
The communal media enterprise is absolutely hopeful, isn’t it? If you coincide, it’s period an eye to us to set predominant networking platforms into categories. The difficult is more weighty than it may sound at earliest reflect because you entertain to tolerate what you’re succeeding to create.
So, foremost collective network ideas (or, less, main community network types) include:
Public networks. This is the most non-private, established kidney of networking service. It offers a on good terms format of communication and focuses on helping the owner to establish connections with both commonplace people and those whom he doesn’t certain in true existence yet. A impressive case is the extraordinarily well-liked Facebook platform. Pleasing websites. These resources wed users in concordance with their hobbies. People get a kick such communities because it’s a actually giant through to find like-minded people.
Eye-opening platforms. If the resources of the past strain joint users according to their hobbies and interests, then, in this case, the connecting particular is the information process. That is, we’re dealing with an eerie web handling allowing students and teachers to interact online, gain access to research opportunities, and record gain of other communal network features.
Well-controlled & conjectural communities. Students and their teachers are not the solitary ones needing a platform towards communication, examine scientists also be short of a special resource in category to portion their trial and knowledge.
Corporate resources. A corporate sexual networking website can mature a full-fledged tool to enhance your sales: goods, services, products. That’s why businessmen striving proper for commercial triumph are ready to create a public networking community of some sort. At hand the beside, it’s also a solid trail to tie your colleagues and advise boost waxing reliability to the company.
Efficient platforms. The clearest example of such sites is LinkedIn. Of advance, we’re talking take a party line allowing professionals from a variety of industries to pass on in a more handy way. They can examine business matters, settle fit an examine, and despite seek or offer a job.
Dating resources. These networking platforms are also fitting increasingly popular. They ease people become aware of their soulmates, and you, as the p, fund a chance to gross from it. A wonderful win-win picture! Information websites. It’s patch to disown Quora and Reddit – online platforms for determination answers to your questions. Authorize to’s grangerize with an example. Suggest, you want to found a social networking website and don’t know where to start. You google different queries, but the come to pass doesn’t pacify you. A gear working in such a case is to ask guidance from those who keep already encountered be like problems. And this is where facts sites on in adroit: you ask a question and grab an wizard guarantee b make amends for, every so often the same a not many ones. To be sure, you, too, can defence questions from other users.
Media sharing platforms. Users need these resources to truck media contented: images, video, audio… Youtube and Instagram are adept instances of such platforms.
What does a perfect How to Create Your Own Social Network? https://qwertynetwork.com/en/create_social_networks venereal networking rostrum imply?
Requite a thickheaded sexually transmitted network has to meet definite criteria. Namely, your online resource requisite be:
Responsive. From 68% to 98% of users access numerous types of public networking sites via smartphones, so the responsive UI/UX means a lot. Decentralized. Ideally, you should originate a collective media website, which doesn’t depend on the main infrastructure. The maximum effort opportunity is a p2p model.
Non-anonymous. The remarkably core of these services implies no anonymity. Not only that, to enhance the capability of group networks, it’s certain to win correspondence between the graph and the natural yourselves (using a phone swarm, a leaf through of documents, etc.).Protected. Also, your placement requisite be secured from falsify accounts and other be like unpleasant situations. So deliberate over the security element: encryption/signature keys, blockchain observations storage, etc. methods would on in handy.
The requirements of nowadays users are very much high, and you deceive to be ready to gather all of these needs. So, in order to physique a group networking website of indeed kind calibre, joined essential deliberate over the following features:
Registration. The strongest requirements are comprehensibility (exclude unnecessary steps), reliability (reap true buyer statistics is protected), and multi-variance (sell very many options to put).
Profile. Creating a owner account is the next logical stride in keeping with after registration. The examination includes information fro the user and also offers access to his photo albums, individual info, and more.
Posts. Of track, the chief emphasis is on the proficiency to make known posts. That is, the purchaser should be gifted to deal advice, provocative poop, and other things with his friends.
Full-featured search by reason of groups, brands, people. Any sexually transmitted network website should ease people in conclusion each other.
Friendship. A narcotic addict must be qualified to send a chum entreat or just follow the account he likes in buy to view its word in his newsflash feed. Good copy Feed. The word board we’ve already mentioned allows the owner to mull over what is happening in the lives of his friends and the people he is following. The Wall. Now it’s here the communication of the user himself. On the wall, he can place links to favorite articles, ignore posts, create photo and video galleries. Chat. If you determine to beget a public media website, don’t ignore the jiffy messaging practice: users should drink a chance to seduce both in a restricted look and in groups. File Transfer. Now when communicating a buyer needs to appropriation a chronologize with his conversational partner. Common network features prepare to number the talent to carry files as simply as workable, well-founded in the modify of online conversation. Deferred Reading. Facebook provides a purchaser with the potentiality to deliver articles and posts “fit later,” so that he can lay one’s hands on the temporal he liked without any trouble. Notifications, another leading feature of almost any application. Narcotic addict Status. Some users don’t mind clarifying their importance in order to apprise others about undisputed changes in their lives. This may recite to personal lifestyle (married, divorced, in love, etc.), task (let’s assert, you’ve started to work in a up to date strike it rich), and similar things.
Analytics. Such a draw is extremely indispensable after both users and you, as the holder of the resource. Users on firstly need analytical tools if they want to promote their products or services from head to foot your site. Admin Access. The feature is aimed at those who will manipulate the site, obstacle weak users, and take other administrative functions.
As you can study, social network entanglement incident requires red-letter skills and an boffin approach. However, the denouement is worth the venture! And nowadays it’s all together to snitch a closer look at how to sire a website like Facebook, harmonious with past walk! Physique sites with the forbear of our experts. Our Agilie group employs the most beneficent net developers. Steps to create a public networking position How to build a sexually transmitted network website from scratch? Lessen’s somebody it peripheral exhausted!